Friday, 8 November 2013

Universitas Negeri Vs Universitas Swasta


Dari dahulu sampai saat ini,banyak dari kita semua yang mendambakan masuk ke Universitas Negeri ketika sudah melewati jenjang bangku Sekolah Menengah Atas ( SMA ). Banyak cara & upaya untuk mensukseskan impian tersebut, baik berupa cara positif maupun negative. Seolah ini menjadi sebuah mindset yang melekat dimasyarakat Indonesia & susah dihilangkan, entah itu dengan alasan kualitas atau kebanggaan tersendiri.

Seakan pola yang dibentuk itu,menimbulkan sebuah pandangan yang melekat tentang kualitas Universitas Negeri jauh lebih baik ketimbang Universitas Swasta. Karena banyak dari lulusan Universitas Negeri yang jauh lebih sukses ketika lulus dari sekolah tersebut, walaupun tidak semuanya yang sukses & berhasil sesuai dengan tayangan iklan yang sering di ekpose di Media Massa.

Walaupun begitu, Universitas Swasta pada saat ini mengalami kemajuan yang jauh lebih pesat dari segi kualitas & kwantitas bahkan melebihi Universitas Negeri pada umumnya yang berkembang jika ada suntikan dana bantuan dari pemerintah alias belum 100% mandiri.

Tapi secara keseluruhan baik itu Universitas Negeri atau Universitas Swasta, mempunyai satu persamaan yang pasti yakni ketika sudah lulus dari jenjang bangku pendidikan tetap saja & selalu saja menjadi seorang pelamar kerja disebuah perusahaan multinasional atau nasional,baik itu lulusan dengan nilai terbaik ( cumlaude ) atau lulusan dengan nilai seadanya.

Jarang sekali dari kita semua, yang berani melawan deras arusnya yang silih berganti menggoda kita semua. Karena masih banyak & teramat banyak,dari saudara – saudara kita yang masih buta huruf & putus sekolah yang tersebar diseluruh penjuru Indonesia dari Sabang Hingga Merauke. Jadi tidak ada salahnya,jika dari kita hendaknya memberikan sedikit ilmu yang kita dapat untuk mendidik mereka menjadi manusia yang terdidik baik secara hati maupun otak.

Intinya, lulusan terbaik bukan dari lulusan Universitas Negeri atau Swasta terkemuka, melainkan bagaimana ilmu yang mereka dapat dibangku sekolah bisa diamalkan untuk orang – orang yang lebih membutuhkan bukan hanya sekedar membutuhkan. Karena itulah tujuan ilmu yang sebenarnya yang kita semua pelajari dari kecil hingga detik ini.

Monday, 19 August 2013

Siapa Negara Terkaya di Dunia?

Banyak sebenarnya yang tidak tahu dimanakah negara terkaya di planet bumi ini, ada yang mengatakan Amerika, ada juga yang mengatakan negera-negara di timur tengah. tidak salah sebenarnya, contohnya amerika. negara super power itu memiliki tingkat kemajuan teknologi yang hanya bisa disaingi segelintir negara, contoh lain lagi adalah negara-negara di timur tengah. rata-rata negara yang tertutup gurun pasir dan cuaca yang menyengat itu mengandung jutaan barrel minyak yang siap untuk diolah. tapi itu semua belum cukup untuk menyamai negara yang satu ini. bahkan Amerika, Negara-negara timur tengah serta Uni Eropa-pun tak mampu menyamainya.

dan inilah negara terkaya di planet bumi yang luput dari perhatian warga bumi lainya. warga negara ini pastilah bangga jika mereka tahu. tapi sayangnya mereka tidak sadar "berdiri di atas berlian" langsung saja kita lihat profil negaranya.


wooww... Apa yang terjadi? apakah saya salah ? tapi dengan tegas saya nyatakan bahwa negara itulah sebagai negara terkaya di dunia. tapi bukankah negara itu sedang dalam kondisi terpuruk? hutang dimana-mana, kemiskinan, korupsi yang meraja lela, kondisi moral bangsa yang kian menurun serta masalah-masalah lain yang sedang menyelimuti negara itu.

baiklah mari kita urai semuanya satu persatu sehingga kita bisa melihat kekayaan negara ini sesungguhnya.


1. Negara ini punya pertambangan emas terbesar dengan kualitas emas terbaik di dunia. namanya PT Freeport.

Apa saja kandungan yang di tambang di Freeport?
Ketika pertambangan ini dibuka hingga sekarang, pertambangan ini telah mengasilkan 7,3 JUTA ons tembaga dan 724,7 JUTA ons emas. Penulis mencoba meng-Uangkan jumlah tersebut dengan harga per gram emas tgl.12-01-2012, saya anggap Rp. 600.000. dikali 724,7 JUTA ton emas/ 724.700.000.000.000 Gram dikali Rp 600.000. = Rp.434.820.000.000.000.000.000 Rupiah!!!!! ada yang bisa bantu saya cara baca nilai tersebut? itu hanya emas belum lagi tembaga serta bahan mineral lain-nya.lalu siapa yang mengelola pertambangan ini? bukan negara ini tapi AMERIKA! prosentasenya adalah 1% untuk negara pemilik tanah dan 99% untuk amerika sebagai negara yang memiliki teknologi untuk melakukan pertambangan disana. bahkan ketika emas dan tembaga disana mulai menipis ternyata dibawah lapisan emas dan tembaga tepatnya di kedalaman 400 meter ditemukan kandungan mineral yang harganya 100 kali lebih mahal dari pada emas, ya.. dialah URANIUM! bahan baku pembuatan bahan bakar nuklir itu ditemukan disana. belum jelas jumlah kandungan uranium yang ditemukan disana, tapi kabar terakhir yang beredar menurut para ahli kandungan uranium disana cukup untuk membuat pembangkit listrik Nuklir dengan tenaga yang dapat menerangi seluruh bumi hanya dengan kandungan uranium disana. Freeport banyak berjasa bagi segelintir pejabat negeri ini, para jenderal dan juga para politisi busuk, yang bisa menikmati hidup dengan bergelimang harta dengan memiskinkan bangsa ini. Mereka ini tidak lebih baik daripada seekor lintah!


2. Negara ini punya cadangan gas alam TERBESAR DI DUNIA! tepatnya di Blok Natuna.

Berapa kandungan gas di blok natuna? Blok Natuna D Alpha memiliki cadangan gas hingga 202 TRILIUN kaki kubik!! dan masih banyak Blok-Blok penghasil tambang dan minyak seperti Blok Cepu dll. DIKELOLA SIAPA? EXXON MOBIL! dibantu sama Pertamina


3. Negara ini punya Hutan Tropis terbesar di dunia. hutan tropis ini memiliki luas 39.549.447 Hektar, dengan keanekaragaman hayati dan plasmanutfah terlengkap di dunia.

letaknya di pulau sumatra, kalimantan dan sulawesi. sebenarnya jika negara ini menginginkan kiamat sangat mudah saja buat mereka. tebang saja semua pohon di hutan itu maka bumi pasti kiamat. karena bumi ini sangat tergantung sekali dengan hutan tropis ini untuk menjaga keseimbangan iklim karena hutan hujan amazon tak cukup kuat untuk menyeimbangkan iklim bumi. dan sekarang mereka sedikit demi sediki telah mengkancurkanya hanya untuk segelintir orang yang punya uang untuk perkebunan dan lapangan Golf. sungguh sangat ironis sekali.


4. Negara ini punya Luatan terluas di dunia. dikelilingi dua samudra, yaitu Pasific dan Hindia hingga tidak heran memiliki jutaan spesies ikan yang tidak dimiliki negara lain.

Saking kaya-nya laut negara ini sampai-sampai negara lain pun ikut memanen ikan di lautan negara ini.


5. Negara ini punya jumlah penduduk terbesar ke 4 didunia. dengan jumlah penduduk segitu harusnya banyak orang-orang pintar yang telah dihasilkan negara ini, tapi pemerintah menelantarkan mereka-mereka. sebagai sifat manusia yang ingin bertahan hidup tentu saja mereka ingin di hargai. jalan lainya adalah keluar dari negara ini dan memilih membela negara lain yang bisa menganggap mereka dengan nilai yang pantas.


6. Negara ini memiliki tanah yang sangat subur. karena memiliki banyak gunung berapi yang aktif menjadikan tanah di negara ini sangat subur terlebih lagi negara ini dilintasi garis katulistiwa yang banyak terdapat sinar matahari dan hujan.


Jika dibandingkan dengan negara-negara timur tengah yang memiliki minyak yang sangat melimpah negara ini tentu saja jauh lebih kaya. coba kita semua bayangkan karena hasil mineral itu tak bisa diperbaharui dengan cepat. dan ketika seluruh minyak mereka telah habis maka mereka akan menjadi negara yang miskin karena mereka tidak memiliki tanah sesubur negara ini yang bisa ditanami apapun juga. bahkan tongkat kayu dan batu jadi tanaman.


7. Negara ini punya pemandangan yang sangat eksotis dan lagi-lagi tak ada negara yang bisa menyamainya. dari puncak gunung hingga ke dasar laut bisa kita temui di negara ini.







Negara ini sangat amat kaya sekali, tak ada bangsa atau negara lain sekaya INDONESIA! tapi apa yang terjadi?





untuk EXXON MOBIL OIL, FREEPORT, SHELL, PETRONAS dan semua PEJABAT NEGARA yang menjual kekayaan Bangsa untuk keuntungan negara asing, diucapkan TERIMA KASIH.

Sebuah cerita mungkin akan bisa menggambarkan indonesia saat ini silahkan disimak.



Judulnya Ketika Tuhan Menciptakan Indonesia


Suatu hari Tuhan tersenyum puas melihat sebuah planet yang baru saja diciptakan- Nya. Malaikat pun bertanya, "Apa yang baru saja Engkau ciptakan, Tuhan?" "Lihatlah, Aku baru saja menciptakan sebuah planet biru yang bernama Bumi," kata Tuhan sambil menambahkan beberapa awan di atas daerah hutan hujan Amazon. Tuhan melanjutkan, "Ini akan menjadi planet yang luar biasa dari yang pernah Aku ciptakan. Di planet baru ini, segalanya akan terjadi secara seimbang".

Lalu Tuhan menjelaskan kepada malaikat tentang Benua Eropa. Di Eropa sebelah utara, Tuhan menciptakan tanah yang penuh peluang dan menyenangkan seperti Inggris, Skotlandia dan Perancis. Tetapi di daerah itu, Tuhan juga menciptakan hawa dingin yang menusuk tulang.

Di Eropa bagian selatan, Tuhan menciptakan masyarakat yang agak miskin, seperti Spanyol dan Portugal, tetapi banyak sinar matahari dan hangat serta pemandangan eksotis di Selat Gibraltar.

Lalu malaikat menunjuk sebuah kepulauan sambil berseru, "Lalu daerah apakah itu Tuhan?" "O, itu," kata Tuhan, "itu Indonesia. Negara yang sangat kaya dan sangat cantik di planet bumi. Ada jutaan flora dan fauna yang telah Aku ciptakan di sana. Ada jutaan ikan segar di laut yang siap panen. Banyak sinar matahari dan hujan. Penduduknya Ku ciptakan ramah tamah,suka menolong dan berkebudayaan yang beraneka warna. Mereka pekerja keras, siap hidup sederhana dan bersahaja serta mencintai seni."

Dengan terheran-heran, malaikat pun protes, "Lho, katanya tadi setiap negara akan diciptakan dengan keseimbangan. Kok Indonesia baik-baik semua. Lalu dimana letak keseimbangannya? "
Tuhan pun menjawab dalam bahasa Inggris, "Wait, until you see the idiots I put in the government." (tunggu sampai Saya menaruh 'idiot2' di pemerintahannya)



Dan untuk rasa terima kasih untuk Kemerdekaan Indonesia yang ke 68 tahun, kami pemuda-pemudi Indonesia memberikan penghargaan sebesar-besarnya kepada pejuang yang telah mengorbankan darah dan air mata mereka untuk bangsa yang tidak tahu terima kasih ini.

Sunday, 2 June 2013

Cara Makan yang Membuat Tidur Lebih Baik


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpN7ZNI087O7KnVg-ZDcgcQIRL4DZtu3HIno5oqvigaWI11HeDOrtm4PT_B8Elmn9cHwu3o3WVK7YEytqxJ_j0hnWvagXZwB2uXfBdaPhgBRh-i_gJBm-rugYBySTqYDuIpJXmK52tW7E/s1600/baby_eat_melon1.jpg
Ketika tidur Anda terus-menerus terganggu atau Anda hanya tidak dapat tertidur dengan mudah, godaan untuk beralih ke pil tidurpun cenderung tinggi. Namun, pil tidur tidak melatih Anda untuk tidur dengan benar dan membuat Anda cenderung merasa unrefreshed di pagi hari dan kadang-kadang mereka bahkan dapat menyebabkan kecanduan jika diandalkan terlalu sering, terlalu lama. Selain itu, pil tidur lebih dari cepat memperbaiki solusi yang tidak membawa kita untuk mengubah diet yang dapat mendatangkan malapetaka dengan kesehatan kita.
Jadi, bisakah Anda pergi tidur tanpa mengambil pil? Ada banyak solusi menggunakan makanan (dan minuman) yang dapat dimanfaatkan dengan baik dalam membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik. Berikut adalah cara untuk bersikap baik untuk perut Anda sehingga akan membuat Anda tidur dengan nyenyak : 

  • Akui makanan dan minuman yang mungkin merugikan peluang tidur Anda. Sebelum memilih makanan dan minuman cenderung untuk membantu Anda tidur, sangat penting untuk menghilangkan sumber makanan dan minuman yang bisa mencegah Anda jatuh tertidur atau tidur serta Anda inginkan. Para penjahat terburuk adalah kafein, alkohol dan gula.
  • Kafein: Kafein ditemukan dalam kopi, teh, coklat, coklat, cola, minuman energi beberapa, dan makanan dan obat-obatan yang dibuat dengan produk ini. Jumlah kafein dari setiap item bervariasi sesuai dengan kekuatan dan jenis sumber. Secara umum, disarankan untuk berhenti minum atau produk berkafein mengkonsumsi setidaknya lima jam sebelum tidur. Semakin tua Anda, semakin rentan Anda terhadap kafein, dan memiliki kemampuan untuk menekan kantuk, membuat Anda nanti daripada Anda harus, membawa gelisah, nyeri ulu hati, tremor, dll, dan dapat berakhir merampas Anda yang sangat dibutuhkan tidur menyegarkan.
  • Alkohol: Alkohol dapat menyebabkan Anda merasa mengantuk cukup untuk jatuh tertidur awalnya. Alkohol dapat mengurangi tidur dan panjang tidur Anda, serta menyebabkan Anda untuk tidur lebih dangkal dan sering terbangun sepanjang malam. Alkohol juga bisa menciptakan kantong di bawah mata Anda!
  • Gula: Gula bersembunyi di berbagai makanan olahan, alami, dan dimasak. Setiap bentuk gula dapat mengganggu tidur jika kita mengkonsumsinya terlalu banyak. Masalah dengan gula bisa sering mengurangi tingkat energi kita dan membuat kita lelah dan pola tidur kita terganggu oleh miskin sumber gula energi.
  • Hindari makanan yang menyebabkan gangguan pada pencernaan. Bawang, kacang-kacangan, dan paprika dapat menyebabakan gangguan pencernaan jika dikonsumsi secara berlebihan.
  • Pilihlah makanan yang menstabilkan energi Anda. Memiliki tingkat energi yang baik akan membuat Anda berhenti lekas marah, kelelahan, stres, dan kelelahan, tetapi juga meningkatkan mood dan memudahkan jalur untuk tidur malam yang lebih baik karena Anda merasa lebih tenang, lebih beristirahat, dan seimbang. Energi menstabilkan makanan meliputi: Protein kaya makanan: daging Lean, keju, yoghurt alami, telur, ikan, roti gandum dan buah segar.
  • Meningkatkan asupan vitamin dan mineral yang meningkatkan tidur. Jika Anda tidak makan makanan yang sehat, tingkat gizi Anda mungkin rendah. Ada sejumlah vitamin dan mineral yang penting untuk tidur malam yang baik, termasuk vitamin B, kalsium, magnesium, vitamin C, dan kromium. Mendapatkan vitamin dan mineral melalui diet sehat selalu lebih baik tapi kadang-kadang suplemen adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan cukup nutrisi tertentu, berbicara dengan dokter Anda untuk saran lebih lanjut.

Sumber

Lizard-bot , Robot yang Menyerupai Kadal


Lizard-bot , Robot yang Menyerupai Kadal
Sebuah robot berbentuk kadal yang dinamakan 'Lizard-bot' berhasil diciptakan. Robot yang dapat berjalan di atas pasir dengan sempurna seperti hewan kadal ini, membuat tim peneliti lebih optimis dalam upaya menciptakan robot menyerupai manusia di masa mendatang.
Dilansir ABC, Jumat (22/3/2013), hasil penelitian yang dimuat dalam Journal Science menjelaskan, penemuan kaki buatan pada Lizard-bot yang dapat berjalan di atas pasir berdasarkan ilmu fisika ini, diharapkan ke depannya akan membantu pengembangan robot mobile lainnya.
Robot berjalan seperti ini biasanya digunakan untuk tim SAR dalam misi penyelamatan pada keadaan darurat. Namun, kini robot ini pun dapat digunakan di dalam rumah.
"Kami ingin robot kami dapat bergerak di ruangan dan luar rumah menemani aktivitas manusia layaknya sebuah hewan peliharaan (pet)," kata Profesor Teknik Elektro di University of Pennsylvania, Dan Koditscheck.
Ia juga mengungkapkan rencananya untuk membangun robot seukuran manusia yang dapat membantu aktivitas pekerjaan rumah, seperti membangunkan tidur, menyiapkan makanan, dan mencari barang-barang yang terselip di antara barang-barang lainnya.
Akan tetapi, untuk dapat menciptakan robot seperti itu, memerlukan kemampuan dapat berjalan pada semua jenis permukaan yang berbeda.
Koditscheck dan tim peneliti lainnya saat ini sedang mencari mesin yang memungkinkan alas kaki robot dapat berjalan pada permukaan keras, bergelombang, dan basah.

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melamar Kerja


Sebelum melamar kerja sebaiknya kamu harus memepertimbangkan dimana kamu akan bekerja serta kemampuan apa yang kamu miliki saat ini hal ini perlu diperhatikan karena jika kamu sampai salah memilih tempat kerja maka bukanya mendapatkan gaji yang tinggi namun kamu bisa tidak betah kerja ditempat kamu kerja nanti. Nah jika kamu saat ini ingin melamar kerja alangkah baiknya kamu memperhatikan hal hal berikut ini mau tahu apa aja itu simak 5 Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Melamar Kerja berikut ini.
  1. Cari perusahaan yang memiliki nama di bidangnya. Bukan hanya sekedar untuk gaya, bekerja di perusahaan terkenal dan bereputasi baik, Anda akan lebih mudah untuk mencapai kesejahteraan dan karir maksimal.
  2. Perkembangan industri juga akan menentukan kemajuan karier Anda. Carilah peluang industri yang tengah berkembang, sehingga kesempatan kerja akan lebih mudah didapatkan.
  3. Pemilihan lokasi juga menentukan. Ibaratnya, sama seperti Anda memilih lokasi dalam berdagang. Pilihlah perusahaan yang memiliki kantor di lokasi yang tengah berkembang.
  4. Anda bisa mendapatkan pekerjaan dengan mudah, ketika memiliki jaringan yang kuat. Salah satu cara paling mudah untuk memperluas jaringan adalah bergabung dengan kelompok industri lokal di daerah Anda.
  5. Tanyakan kepada orang lebih berpengalaman bekerja di bidang yang akan Anda pilih. Dengan begitu Anda akan mendapatkan beberapa referensi perusahaan yang seharusnya akan Anda pinang. Selain itu, Anda akan lebih mengetahui apa saja persyaratan yang harus Anda persiapkan.

13 Tips Agar Tidur Nyenyak


Tidak setiap orang bisa mengalami kualitas tidur yang baik. Simak 13 saran berikut agar Anda bisa tidur nyenyak, sehingga segar dan bugar ketika bangun.

1. Temukan kedamaian dan ketenangan pada saat menjelang waktu tidur 
Untuk bisa tidur cepat dan nyenyak sepanjang malam, ternyata tubuh memerlukan persiapan. Bagaimana bisa tidur enak kalau tubuh dan pikiran tidak dipersiapkan untuk itu? Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menciptakan suasana damai dan tenang. Tinggalkan masalah yang membebani Anda hari itu. Ringankan pikiran dan tubuh dengan aktivitas yang menyenangkan.

  • Jika suasana tidak enak atau tetangga berisik, cobalah anda keluar kamara dan mencari tempat paling nyaman untuk duduk. Tenangkan hati dan pikiran agar tidak terganggu oleh keadaan itu.
  • Anda juga bisa mencoba membaca untuk rileks. Pilihlah bacaan yang ringan agar tidak menyedot perhatian dan malah membuat terjaga.
  • Menonton acara TV? Mengapa tidak! Namun pilihlah program yang santai.
  • Mendengarkan musik juga sangat dianjurkan. Sekali lagi, pilihlah musik ringan yang menenangkan.
  • Cobalah bermeditasi atau berdoa. Ini akan mendamaikan hati dan pikiran kita.
  • Jika suka, Anda juga bisa berendam air hangat atau meminta pijat ringan.
2. Buatlah ritual menjelang tidur
Ritual ini diperlukan untuk memberi sinyal kepada tubuh bahwa saat inii adalah waktunya tidur. Tentu ritualnya terserah Anda. Misalnya, pada jam tertentu Anda mengunci semua pintu, mematikan lampu, membersihkan diri di kamar mandi, memakai krim malam, gantu baju, lalu naik ke tempat tidur. Jika ritual ini dilakukan setiap hari, tubuh akan mengerti kapan harus tidur.
 
3. Jangan berangkat tidur saat marah
Kalau berangkat tidur masih marah, percayalah, di tempat tidur Anda akan memikirkan argumentasi dan strategi melakukan serangan balik. Terlalu sering orang menjadikan tempat tidur sebagai arena menyelesaikan masalah. Padahal, tempat tidur mestinya dijadikan tempat untuk merasakan kedamaian dan ketenangan.
 
4. Jangan mencemaskan soal tidur
Mencemaskan soal tidur sama sekali tidak produktif bahkan hanya menghasilkan lebih banyak stres, kegelisahan dan insomnia.
 
5. Jangan paksakan diri untuk tidur
Banyak orang suka memaksakan diri supaya bisa tidur karena keesokan harinya akan melakukan sesuatu yang penting. “Saya harus tidur, saya harus tidur,” kalimat yang diucapkan berkali-kali di dalam hati itu bukannya membuat mengantuk dan tertidur. Semakin keras dia berusaha, malah makin sulit. Cobalah untuk melakukan saran nomor 1: rileks!
 
6. Tundalah penundaan!
Pada umumnya kita suka menunda pekerjaan dengan moto: “Kalau bisa besok, mengapa harus dikerjakan hari ini.” Akibatnya sebagian orang menjadi sulit atau tidak nyenyak tidur karena pikiran masih tertinggal di pekerjaan, memang dibutuhkan disiplin.
  • Buatlah dafta apa yang harus diselesaikan hari itu, jangan lupa mengatur waktunya.
  • Selesaikan apa yang telah Anda mulai. Meninggalkan pekerjaan setengah jadi bisa menyulitkan Anda untuk rileks sebelum tidur. Kadang juga membuat malas untuk menyelesaikan pada keesokan harinya.
  • Peganglah janji untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Buatlah jadwal dan tepatilah apa yang telah Anda rencanakan.

7. Jangan terobsesi tentang mimpi
Mimpi memang kontroversial. Ada ilmuwan menganggap mimpi merupakan ungkapan bawah sadar. Yang lain hanya menganggap mimpi sebagai pikiran acak yang masuk ke dalam otak dan tidak memiliki arti. Karena itu, mengenalisis arti mimpi sama sekali tidak ada gunanya. Yang jelas, mengalami mimpi dan bisa mengingat merupakan pertanda tidur kita tidak nyenyak.
 
8. Berlatihlah olahraga lebih awal

Olahraga memamg perlu tapi jika itu dilakukan dekat-dekat waktu tidur akan membuat Anda tidak bisa beristirahat dengan enak. Olahraga bukan hanya membuat kita merasa lelah, tapi organ-organ tubuh seperti otak,jantung dan lain-lain akan terstimulasi menjadi aktif, sehingga membutuhkan waktu untuk pendinginan. Lakukan latihan lebih awal, kalau bisa pagi hari, 30-45 menit 3-4 kali seminggu.
 
9. Hati-hati dengan kefein
Kafein yang terdapat di dalam kopi dan teh hitam memang lazim kita minum pada pagi atau sore hari. Bahkan karena berpendapat bahwa kopi tidak berpengaruh apap pun, kadang orang minum kopi pada waktu menjelang tidur. Padahal, ada efek yang tidak disadari, yaitu menjadi letih saat bangun tidur. Celakanya, oranhg lantas mencoba menghilangkan rasa lelah, letih dan kurang segar itu dengan minum kopi. Ini tak lebih dari lingkaran setan yang mencelakakan. Jangan minum kafein setidaknya enam jam sebelum waktu tidur. Jangan pula meremehkan kefein pada produk lain seperti minuman ringan, penambah ebergi, dan sebagainya.


10. Makan cemilan, sebelum tidur
Makan terlalu kenyang, kalau tidak membuat sulit tidur malah membikin ngantuk. Namun, berangkat tidur dalam keadaan perut lapar juga tidak baik karena membuat sulit atau tidak nyenyak tidur. Riset membuktikan makan cepat dan ringan sebelumnya bisa membuat tidur lebih nyenyak. Lakukan sekitar 30 menit sebelum tidur, tapi jangan di atas tempat tidur. Hindari makanan yang mengandung MSG dan kafein.
 
11. Jangan merokok
Merokok bukan hanya akan mengganggu keseahtan, tapi juga membuat Anda terjaga. Riset menunjukkan perokok berat memiliki risiko lebih tinggi memgalami insomnia dibanding bukan perokok.
 
12. Jangan minum lalu tidur

Ada kalanya minuman beralkohol membantu orang untuk tidur. Namun, alkohol akan membuat mereka terjaga pada tengah malam, menambah porsi minum, dan pada akhirnya menuai berbagai penyakit termasuk terganggunya pernapasan. Jangan memilih minuman beralkohol untuk pengantar tidur. Pilihlah teknik rileksasi lain.
 
13. Berjalan kakilah pada pagi hari
Anda mungkin tidak memiliki kesulitan untuk tidur nyenyak. Namun, mungkin Anda belum tahu bahwa jalan kaki pada pagihari bisa membantu mendapatkan kualitas tidur yang baik. Mengapa? Ini merupakan rangkaian pembentukan jam biologis Anda. Seperti halnya ritual menjelang tidur, jalan kaki, atau naik sepeda bisa membentuk ritme tubuh kapan harus tidur dan bangun.

Sering Melamun Pertanda Cerdas?

 
Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang terus menerus terganggu ternyata mempunyai ‘memori kerja’ lebih banyak

Orang dengan pikiran kerap mengembara kemungkinan mempunyai otak lebih tajam. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang terus menerus "terganggu" ternyata mempunyai "memori kerja" lebih banyak. Hal tersebut membuat mereka bisa melakukan dua hal bersamaan dalam satu waktu.
Partisipan dalam penelitian ini harus menekan tombol sebagai respons terhadap munculnya huruf tertentu di layar atau menekan pada waktu yang tepat. Para peneliti mengecek secara rutin untuk mengetahui apakah pikiran mereka mengembara. Pada akhir penelitian, para ilmuwan mengukur kapasitas memori kerja partisipan, memberi mereka skor untuk kemampuan dalam mengingat sekumpulan huruf diselingi dengan pertanyaan matematika yang mudah.

Psikolog dari University of Wisconsin-Madison, Daniel Levinson, mengatakan mereka yang mempunyai kapasitas memori kerja lebih tinggi dilaporkan lebih sering melamun selama mengerjakan tugas-tugas sederhana meskipun prestasi mereka tidak meragukan. Hasil dari penelitian Levinson itu dipublikasikan secara online di Psychological Science. Ini pertama kalinya sebuah penelitian menunjukkan hubungan antara pikiran yang sering mengembara alias melamun dengan kecerdasan.

Levinson mengatakan dibutuhkan lebih banyak ruang kerja mental, misalnya, untuk menambahkan dua angka yang diucapkan tanpa menuliskannya. Kapasitas tersebut dihubungkan dengan pengukuran umum kecerdasan seperti membaca secara menyeluruh dan skor IQ.

Studi terbaru ini menggarisbawahi betapa pentingnya memori kerja untuk membantu otak fokus dalam masalah-masalah yang paling sulit.

Friday, 18 January 2013

Jet Lag

What time is it where you are?
I miss you more than anything
Back at home you feel so far
Waitin' for the phone to ring

It's gettin’ lonely livin’ upside down
I don't even wanna be in this town
Tryin' to figure out the time zones makin' me crazy

You say good morning
When it's midnight
Going out of my head
Alone in this bed

I wake up to your sunset
And it's driving me mad
I miss you so bad
And my heart, heart, heart is so jetlagged

Simple Plan - "Jet Lag"

Note:
The picture take on January 13rd, 2013, at 05.32 PM.

Published with Blogger-droid v2.0.10

Friday, 4 January 2013

@KeudeAvatar



 Daftar Merchandise @KeudeAvatar:


Avatar Kartun:


Harga Avatar Kartun:
Beli 1             : Rp. 35.000,- (Tergantung jumlah pesanan)
Beli 3 gratis 1


Kaos

Harga kaos polos:
KaosAnak :Rp. 35.000,-
KaosDewasa (S/M/L) :Rp. 40.000,-
KaosKerah (S/M/L) :Rp. 60.000,-
KaosPutihLenganPanjang (S/M/L) :Rp. 50.000,-
*XL tambahRp. 5.000,-
**XXL tambahRp. 10.000,-

OngkosSablon:

SablonDigital
SablonBahanKaret
Sablon  Bahan Bludru/Gliter
Sablon Bahan Reflektif/Glow
¼ A4
Rp. 32.000,-
Rp. 32.000,-
Rp. 32.000,-
Rp. 37.000,-
½ A4
Rp. 42.000,-
Rp. 42.000,-
Rp. 47.000,-
Rp. 55.000,-
A4
Rp. 57.000,-
Rp. 62.000,-
Rp. 72.000,-
Rp. 82.000,-
A3
Rp. 92.000,-
Rp. 97.000,-
Rp. 115.000,-
Rp. 152.000,-
*Sablon Digital bisa digunakan untuk tulisan, gambar, danfoto.
**Sablon Bahan Karet, Bludru/Gliter, danReflektif/Glow (Bercahaya dalam gelap) hanya dapat digunakan untuk tulisan tanpa gambar.



Mug/Cangkir dan Tumbler


Harga Mug/Cangkir& Tumbler/BotolMinum (Sudah Termasuk Ongkos Sablon) :
Mug Digital Mini                    :Rp. 35.000,-
Mug Digital Mini WarnaDalam:Rp. 40.000,-
Mug Digital                             :Rp. 45.000,-
Mug Digital PutihWarnaDalam :Rp. 47.000,-
Mug Love                                : Rp. 50.000,-
Mug Bambu                            : Rp: 50.000,-
Mug Bambu Love                    : Rp. 50.000,-
Tumbler Kecil                          : Rp. 45.000,-
Tumbler Besar: Rp. 50.000,-






Jam Keramik



Harga Jam Keramik  (Sudah Termasuk Ongkos Sablon):
Jam Keramik 20x20 cm : Rp. 67.000,-
Jam Keramik20x25 cm :Rp. 72.000,-
Jam Keramik Love : Rp. 77.000,-
Jam KeramikBulat: Rp. 77.000,-



Keramik Pajangan


Harga Keramik Pajangan  (Sudah Termasuk Ongkos Sablon) :
Keramik 10x10 cm :Rp. 37.000,-
Keramik 20x20 cm :Rp. 57.000,-
Keramik 20x25 cm :Rp. 62.000,-
Keramik Love          : Rp. 72.000,-
KeramikBulat         : Rp. 72.000,-



Pin

Harga Pin:
Ukuran Diameter 4,4 cm : Rp. 7000,-
Ukuran Diameter 5,8 cm : Rp. 9000,-
Ukuran Diameter 7,5 cm : Rp. 11000,-


Gantungan Kunci





Harga Gantungan Kunci (Sudah Termasuk Ongkos Sablon):
GantunganKunciAcrilic Love                 : Rp. 12.000,-
GantunganKunciAcrilicBulat                           : Rp. 12.000,-
GantunganKunciAcrilicKotak              : Rp. 12.000,-
GantunganKunciAcrilicBaju                : Rp. 12.000,-
GantunganKunci Kaki Tangan diameter 4,4 cm : Rp. 10.000,-
GantunganKunci Kaki Tangan diameter 5,8 cm : Rp. 12.000,-




Pulpen

Harga Pulpen (Sudah Termasuk Ongkos Sablon):
PulpenResleting :Rp. 11.000,-
PulpenCabe        : Rp. 11.000,-
PulpenKalender :Rp. 11.000,-





Bantal


Harga Bantal :
BantalLove :Rp. 82.000,-
BantalKotak :Rp. 82.000,-
BantalPersegiPanjang :Rp. 82.000,-
BantalMobil :Rp. 72.000,-
BantalVelboa :Rp. 90.000,-
BantalAwan :Rp. 100.000,-
BantalVelboaDalmation :Rp. 100.000,-



Catatan:
-          Harga dan Ketentuan di Atas Dapat Berubah Sewaktu-Waktu Tanpa Pemberitahuan Tertulis
-          Harga Belum Termasuk Ongkos Kirim.
-          Bebas Ongkos Kirim Untuk Banda Aceh dan Sekitarnya
-          Pemesanan diatas 5 buah akan mendapat diskon khusus.




Pages

 
Free Web Hosting | Top Web Host